Какой должна быть идеальная подушка для сна

Итак, как подобрать максимально удобную подушку.

Высота подушки должна быть удобна для вас и заполнять впадину между вашим затылком и лопатками. Стандартные размеры подушек такие: длина от 40 до 80 см., ширина от 30 до 50 см.

Подушка для сна не должна быть пуховой. Неправильно, если подушка свисает с кровати. И она должна быть наполнена натуральными материалами, а не синтепоном.

Ткань, используемая для чехла подушек, должна быть очень плотного плетения, которое не позволит наполнителю выбиваться наружу. При этом она должна быть легкой и дышащей, так как слишком плотная, подвергнутая специальной пропитке ткань становится практически воздухонепроницаемой.

Швы на подушке должны быть прочными, иначе нити могут разорваться. Не должно быть мелких дырочек или больших проколов от иглы. При покупке подушки потяните швы, чтобы проверить их прочность и эластичность.

Чтобы хорошо отдохнуть, ваш позвоночник не должен быть искривлен, поэтому, подушка не должна быть неправильной формы — или огромного размера или очень маленького.